$$ปวดเข่ากับอาการปวดที่ไม่มีผู้ใดอยากเป็น บอนเมดพลัสช่วยได้

[kaizas]

     ปวดหัวเข่าอาการปวดเข่าเพราะโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เป็นอาการปวดที่ทุกข์ทรมานแสนสาหัส เรียกได้ว่า คนใดไม่เคยเป็นจะไม่รู้เรื่องพิษสงลักษณะของการปวดของโรคนี้ รวมทั้งคนที่เป็นโรคนี้อยู่ชอบเตือนคนอื่นว่า "ขอให้อย่าได้เป็นโรคนี้เลยจ๊า" ที่เป็นเช่นนั้น ด้วยเหตุว่า ข้อหัวเข่าเป็นข้อต่อที่ขยับเขยื้อนถึงที่เหมาะใหญ่ที่สุดของร่างกาย รับน้ำหนักและก็แรงชนสำหรับเพื่อการเคลื่อน มีการใช้งานหนักตลอดเวลา ทำให้สลายตัวเร็วกว่าข้อต่อในจุดอื่นของร่างกาย นั่นคือ เหตุผลสำคัญที่พวกเราไม่ควรละเลยต่อสัญญาณอาการ ปวดเข่า ที่เกิดขึ้น ด้วยเหตุว่าถ้าเกิดทิ้งไว้นาน อาจถึงขั้นทุพพลภาพถาวรได้เลยครับ



เลือกชมสินค้าคลิ๊ก ปวดหัวเข่า https://www.jcoglobal.com/

     โรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กับอาการที่ตามมาเป็นกระพรวน

     ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ไม่เพียงแต่จะสร้างความระทมทุกข์แสนสาหัสจากอาการปวดอักเสบที่แสดงออกมา แต่ว่ายังมีลักษณะอาการทางกายภาพที่ไม่ปรารถนาตามมาด้วย อย่างเช่น

     อาการหัวเข่าทรุด เข่าอ่อน เวลาเดินแล้วหัวเข่าจะพับลงเฉยๆจะต้องรอจับประคอง ทำให้ขยาด ไม่กล้าเดินไกล บางทีทำให้พลาดล้มลง เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย
     เวลาเดินแล้วหัวเข่าล็อกขยับไม่ได้ ปวดหัวหัวเข่า หัวเข่าแข็ง กระดูกหัวเข่าสบกัน กระทั่ง ปวดหัวเข่า อย่างรุนแรง เดินมิได้
     ปวดขัดบริเวณเข่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนตื่น จะต้องเบาๆจับขาพับ นั่งพัก กว่าจะยืนได้ ต้องใช้เวลานาน
     ปวดหัวเข่า ด้านใน ปวดเสียด เวลาขึ้นลงบันได มีอาการหัวเข่าไม่มั่นคง
     ข้อเข่าผิดรูปผิดรอย เข่าคดชนกัน เข่าโก่ง ขาเก ขางอ ขาชิดกัน เมื่อหัวเข่าเสียสมดุล ยิ่งทำให้อาการเสื่อมรุนแรงขึ้นตามมา

     อาการด้านกายภาพของ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กลุ่มนี้ส่งผลสำหรับการลดระดับคุณภาพชีวิต ทำให้ไม่สามารถที่จะดำรงชีพได้เสมือนที่เคยทำเป็นตามปกติ ทั้งประเด็นการทำกิจวัตรที่ทำทุกๆวัน วิธีการทำมาหารับประทาน การใช้ชีวิตกับลูกหลาน ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีผลกระทบต่อสุขภาพจิต จนถึงก่อเกิดอาการอ่อนล้าง่าย ขยาด อืดอาดยืดยาด ขาดความมั่นใจ ซึมเศร้า ห่อเหี่ยว ตามมาสุดท้าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความรู้สึกที่ไม่อยากเป็นภาระต่อบุตรหลาน พูดได้ว่าส่งผลกระทบทั้งยังด้านกายภาพรวมทั้งทางด้านจิตใจ เป็นความทุกข์แบบสองต่อกันเลยครับผม

     อาการปวดหัวเข่าภัยร้ายในคนสูงอายุ

     เป็นอาการที่ประสบพบเห็นได้คุ้นตาในคนวัยแก่ กระทั่งแทบกลายเป็นเครื่องหมายประจำตัวของคนที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป อาการ ปวดหัวเข่า ของคนพวกนี้มีสาเหตุหลักมาจาก ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ด้วยเหตุว่าการใช้แรงงานหัวเข่ามาเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ทำให้เกิดการย่อยสลายผุกร่อนลงของกระดูกอ่อน กระดูกข้อเข่า หมอนรองข้อหัวเข่า รวมถึงเยื่อบุข้อเข่า และเอ็นรอบข้อเข่า รวมถึงน้ำไขข้อลดลง นำมาซึ่งการเสียดสีและผุกร่อนมากขึ้นอีก
กิจกรรมต่างๆของผู้สูงอายุมีส่วนอย่างยิ่งที่ทำให้ เข่าเสื่อม เร็วขึ้น จนกำเนิดอาการปวดตามมา เช่น คนวัยชราชอบใช้เวลาเข้าวัดเข้าวา เรียนทางธรรมเยอะขึ้น ก็จำเป็นจะต้องนั่งสมาธิ นั่งพับเพียบ ย่อเข่า หรือนั่งกราบ ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นท่าที่ทำให้ ข้อเข่าพับ และก็หักมุมชิดกัน ทำให้กระดูกอ่อน ข้อหัวเข่าสึกหรอ เร็ว ท่านั่งยองๆปลูกต้นไม้ ซักผ้า หรือเล่นกับหลาน ก็เป็นท่าอันตรายที่ทำให้ผิวข้อบดเสียดสีกับกระดูกสะบ้าร้ายแรงที่สุด ทำให้เร่ง ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เร็วขึ้นอีก สังเกตได้ว่าแม้นั่งในท่าพวกนี้เป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆอาจรู้สึก ปวดหัวเข่า หรือหัวเข่าหมดแรงตอนยืนขึ้นจนกระทั่งจำเป็นต้องใช้มือช่วยกระทั่งถึงสิ่งรอบตัว หรือต้องหาคนมาช่วยประคองตัวขึ้น


     ผู้อาวุโสมักจะมีลัษณะทิศทางของปัญหาด้านน้ำหนักตัวเกินกฏเกณฑ์ด้วย เนื่องจากผู้อาวุโสจะเริ่มมีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี กินดีอยู่ดี สบายอกเพลิดเพลินใจ ไม่มีภาระความรับผิดชอบอะไรมากแล้ว ก็จะนัดปะพบปะกับเหล่าเพื่อนฝูงอยู่บ่อยมาก และที่สำคัญ เมื่ออายุมากขึ้น ระบบเมตาโบลิซึมหรือการเผาผลาญในร่างกายจะลดน้อยลง ทำให้เผาผลาญพลังงานได้ลดลง ทำให้น้ำหนักตัวเยอะขึ้นเรื่อยๆตามมา และก็น้ำหนักตัวที่มากขึ้นนี้เองทำให้เข่าจำต้องแบกรับภาระน้ำหนักกดทับมากมายตามไปด้วย โดยน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมขึ้นเพิ่มขึ้น นำมาซึ่งการทำให้หัวเข่ารับภาระน้ำหนักถึง 4 กก. เราจึงมักเห็นผู้สูงอายุที่มีรูปร่างอวบใหญ่ มักจะมีลักษณะ ปวดหัวเข่า ตามมาอย่างเห็นได้ชัด

     อาการ ปวดหัวหัวเข่า ในคนวัยแก่มักส่งผลต่อกิจกรรมต่างๆทำให้ท่านภาพชีวิตน้อยลง แล้วก็เมื่อ เข่าเสื่อม ขึ้นมา ก็มีผลไปสู่งข้อต่อจุดอื่นด้วย ตัวอย่างเช่น ผู้อาวุโสบางท่าน ข้อหัวเข่าข้างขวาเสื่อม มีลักษณะ ปวดศีรษะเข่าข้างขวา ก็จะไม่กล้าลงน้ำหนักที่เข่าขวา จึงจำเป็นต้องเทน้ำหนักไปที่ขาซ้ายและหัวเข่าซ้ายเสียโดยมาก เมื่อหัวเข่าซ้ายถูกใช้งานหนักเป็นหลัก ก็ทำให้ข้อหัวเข่าซ้ายเสื่อมเร็วขึ้น เกิดอาการ ปวดศรีษะหัวเข่าข้างซ้าย ตามมา กำเนิดอาการปวดเข่าสลับข้างกันไปมา เพราะว่าขาดสมดุล จนถึงเข่าบวม หัวเข่าอักเสบ พร้อมทั้งสองข้าง ทำให้ลุกเดินนั่งมิได้ตามปกติ เป็นภาระหน้าที่ต่อการดำรงชีวิต แล้วก็ต่อคนรอบข้าง



อาหารเสริมสำหรับกระดูกที่ได้รับความไว้ใจ ขอคำแนะนำฟรี
บอนเมดพลัส ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม สูตรบำรุงกระดูก ข้อต่อ แล้วก็กล้าม ด้วยคอลลาเจนไทป์ทู นำเข้าจากอเมริกา รวมกับสารสกัด แร่ วิตามิน ที่เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหา ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กระดูกทับเส้น ข้อต่อเสื่อม รวมทั้งสำหรับคนที่อยากบำรุงกระดูกให้แข็งแรง

อาการปวดเข่า ภัยซ่อนเร้นในวัยทำงาน
ในตอนนี้ เราเริ่มมองเห็นคนไม่สบายนี้มีอายุลดลงเรื่อยๆแสดงว่าอะไรครับ แสดงว่าคนอายุ 30 ปีกว่าๆก็เริ่ม เป็นโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กันเร็วขึ้นแล้ว เพราะเหตุไรถึงเป็นแบบนั้น ทั้งนี้แม้ว่าคนที่อยู่ในช่วยของวัยที่กำลังทำงานอายุยังไม่มาก ข้อเข่ามิได้หมดสภาพจากอายุขัยก็จริง แม้กระนั้นข้อหัวเข่ากลับเสื่อมสภาพจากการใช้งานรวมทั้งการใช้ชีวิตที่ผิดถูกหลักอนามัยต่าง เช่น
     
ถูกใจสวมรองเท้าส้นสูง ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญสำหรับเพศหญิงวัยทำงาน เพราะว่าจะต้องดูดีไว้ก่อน แต่หารู้ไม่ว่า การยืนบนรองเท้าส้นสูงทำให้น้ำหนักตัวเทไปทางข้างหน้าที่ปลายเท้า แทนที่น้ำหนักจะลงไปที่ส้นตีน ทำให้ต้องเกร็งกระดูกสันหลังไว้ตลอด และก็จุดกดลงบนข้อเข่าไม่ถูกตำแหน่งไปจากธรรมชาติ ทำให้ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เร็วขึ้นกว่าปกติ

     ถูกใจเล่นกีฬาที่มีการปะทะและก็มีการหักโหมใช้ข้อเข่าเยอะ ดังเช่นว่า บอล บาสเกตบอล เนื่องมาจากจะต้องใช้การเคลื่อนที่ข้อหัวเข่าเป็นหลัก และก็มีโอกาสเกิดอุบัติเหตุรวมทั้งการบาดเจ็บจากการประจันหน้าสูงมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการล้มลงบนเข่า อาการบาดเจ็บที่ข้อเข่าบ่อยๆเป็นประจำจะมีผลให้ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ลงได้เร็วขึ้น เนื่องมาจากร่างกายจำเป็นต้องปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมตัวเองข้างหลังการบาดเจ็บ ทำให้องค์ประกอบ ข้อเข่าหลวม และบางทีอาจไม่แข็งแรงอย่างเดิม

     การกินน้ำอัดลมเป็นประจำ โดยการดื่มน้ำอัดลม 1 กระป๋องจะเพิ่มระดับฟอสฟอรัสในกระแสเลือดถึง 40 มิลลิกรัม ทำให้ร่างกายต้องดึงแคลเซียมออกมาจากกระดูกเพื่อรักษาสมดุลธาตุฟอสฟอรัส นี่เองคือเหตุผลที่ว่า ทำไมคนที่ชอบดื่มน้ำอัดลมทุกวันจึงมีภาวะ กระดูกพรุน เร็วกว่าคนธรรมดาทั่วไป

     การดื่มกาแฟบ่อยๆ ทำให้คาเฟอีนในกาแฟเข้าไปกีดขวางการดูดซึมแคลเซียมจากของกินที่พวกเราทานเข้าไป ไม่เพียงเท่านั้น คาเฟอีนยังช่วยขับแคลเซียมออกทางเยี่ยวได้มากไม่ดีเหมือนปกติด้วย พูดได้ว่า กีดกันให้ไม่ได้รับแคลเซียม แล้วยังไล่ส่งแคลเซียมออกไปอีก งานศึกษาค้นคว้าวิจัยพบว่า คาเฟอีนในกาแฟหนึ่งแก้วขนาด 8 ออนซ์ทำให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียมไปถึง 5 มก.เลยทีเดียว

     น้ำหนักตัวที่เกินกฏเกณฑ์ของคนที่อยู่ในช่วยของวัยที่กำลังทำงานก็เป็นปัญหาเดียวกันกับที่เจอในคนวัยแก่ด้วย ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ปวดศีรษะหัวเข่า มีสาเหตุมาจากผิวข้อหัวเข่าที่เป็นกระดูกอ่อนบางๆห่อปลายกระดูกแต่ละชิ้นสลายตัวรวมทั้งบางลง น้ำหนักตัวที่มากเกินหลักเกณฑ์ทำให้มีแรงกดลงไปที่ผิวข้อหัวเข่าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ผิวข้อหัวเข่าก็จะถูกบดทำลาย ผุกร่อน และบางลงจนถึงหมดสภาพท้ายที่สุด

ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ทราบได้ไว คุ้มครองปกป้องได้ก่อน

     โรคข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า หากเราทราบได้เร็ว ก็สามารถดูแลตนเอง ปรับพฤติกรรมอิริยาบถ รวมทั้งป้องกันไว้ได้แม้กระนั้นเนิ่น ทดลองตอบคำถามพวกนี้ดู เพื่อประเมินว่า คุณอยู่ในข่ายเป็นโรคนี้แล้วหรือยัง

     มีลักษณะอาการ ปวดเข่า เสียวจี๊ดอยู่ภายในข้อหัวเข่า
อาการ ปวดเข่าดีขึ้นเมื่อได้พัก
     มีลักษณะฝืดตึงข้อหัวเข่าในตอนเช้า โดยประมาณ 30 นาทีหรือน้อยกว่า
     มีอาการบวมบริเวณข้อหัวเข่า
ข้อหัวเข่าเหยียดหยามได้ไม่สุด หรืองอได้ไม่สุด
     มีอาการปวดเข่า แบบค่อยๆเป็น ไม่ได้ปวดแบบฉับพลันขึ้นมาเลย
     มีเสียงกรอบแกรบเวลาขยับข้อเข่า
ข้อหัวเข่ามีขนาดที่โตขึ้น รวมทั้งรู้สึกแข็งขึ้น
     มีลักษณะหัวเข่าพับ ขาอ่อนแรง
     มีลักษณะอาการปวดเข่า มานานเกิน 4 สัปดาห์

     แม้คุณตอบว่า "ใช่" เกินกว่า 3 ข้อขึ้นไป คุณกำลังอยู่ในข่ายเป็นโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ในระยะเริ่มต้นแล้ว แม้ปล่อยทิ้งเอาไว้นาน อาการปวดจะทวีระดับความเสื่อมโทรมสภาพเร็วขึ้น กับอาการ ปวดหัวเข่า ที่มากขึ้น ซึ่งบางทีอาจลงเอยด้วยการผ่าตัด แม้กระนั้นแม้คุณมีแนวทางการดูแลรักษาข้อเข่าที่ดี กินอาหารที่มีคุณประโยชน์ให้ครบถ้วนบริบูรณ์ รับประทานอาหารเสริมที่ช่วยทำนุบำรุงข้อหัวเข่า รวมทั้งปรับพฤติกรรมอิริยาบถการใช้งานข้อเข่า ก็สามารถชะลอการเสื่อมสภาพ รวมทั้งกระตุ้นการปฏิสังขรณ์ข้อหัวเข่าให้กลับมาดียิ่งขึ้นได้ด้วยวิธีปฏิบัติทางธรรมชาติ

     สำหรับโรคนี้ คุณไม่มีความจำเป็นที่ต้องทนทรมานกับอาการปวดตลอดเวลา และไม่จึงควรสิ้นสุดลงด้วยการผ่าตัดเสมอไป ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้อาวุโส วัยทำงาน หรือคนที่ช่วยเลี้ยงดูคนที่เป็นโรคนี้อยู่ ถ้าหากคุณทราบแนวทางปฏิบัติที่ถูก คุณสามารถชนะโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ได้แน่นอนขอรับ



ขอขอบคุณบทความ บทความ ข้อเข่าเสื่อม https://www.jcoglobal.com/