รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะเหตุใดนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Beer625]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นแนวหน้าทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีในการผลิตเสื้อผ้าแล้วก็เครื่องมือ Compression ที่มีทั้งยังชุดสำหรับใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีอีกทั้งด้านเนื้อผ้าและก็การตัดเย็บที่ไม่เหมือนกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันอย่างมาก

ผลดีหลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้อยู่กับที่ ปฏิบัติภารกิจประคับประคองกล้ามส่วนต่างๆอาทิเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคริว รวมทั้งยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ปรับระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้มากยิ่งขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงแล้วก็ลดอุณหภูมิ นอกจากนั้นยังช่วยลดแนวทางการทำงานของหัวใจลงได้ แล้วก็ช่วยลดอาการเหน็ดเหนื่อยได้ด้วยเหมือนกัน
ช่วยกันเหงื่อไหลไคลย้อยมากเกินไป เนื่องจากบางคนมีเหงื่อแตกเยอะ ทำให้เหงื่อซึมลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจก่อให้พวกเราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นถ้าเกิดเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และก็คุ้มครองปกป้องผิวหนังของนักวิ่งเจริญ

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะกล้ามเนื้อตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งรวมทั้งน่อง มีโอกาสพาดฟันกับก้านไม้และก็ศัตรูมาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนถึงเกิดแผลสดได้ด้วย
แต่ เครื่องไม้เครื่องมือรัดกล้ามเนื้อต่างๆบางครั้งก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้เล็กน้อย ช่วยเหลือให้เกิดความเชื่อมั่น กระฉับกระเฉงขึ้น รวมทั้งส่งผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นและก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มสมรรถนะของการออกกำลังกาย รวมทั้งยังช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย