วิธีรับมือกับโรคข้อเข่าเสื่อม

[dsmol19]

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคร่วมเรื้อรังที่พบได้บ่อยซึ่งส่งผลให้กระดูกอ่อนที่ปกคลุมกระดูกข้อต่อเสื่อมลงโดยตลอดกระดูกอ่อนเป็นตัวรองรับระหว่างกระดูกช่วยทำให้เคลื่อนได้อย่างง่ายดายรวมทั้งช่วยทำให้ข้อต่อดำเนินการได้อย่างมีคุณภาพเยอะขึ้นเรื่อยๆโรคข้อเข่าเสื่อมพบบ่อยที่ข้อต่อมือ เข่า และสะโพก แม้กระนั้นบางทีอาจเกิดขึ้นในข้อต่ออื่นๆได้เหมือนกัน

อาการหลักของโรคข้อเข่าเสื่อมคือลักษณะของการปวด ตึง แล้วก็เคลื่อนได้จำกัด ในบางคราวผู้คนอาจประสบกับตอนการเคลื่อนไหวที่ลดน้อยลงของนิ้วหรือนิ้วเท้าโรคข้อเข่าเสื่อมอาจจะทำให้ความคล่องตัวลดน้อยลงและความสามารถสำหรับในการทำงานลดน้อยลง

ไม่มีวิธีรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมเพียงวิธีเดียวแต่มีการรักษาหลายประเภทที่สามารถจะช่วยปรับปรุงแก้ไขอาการได้ตัวเลือกการดูแลรักษารวมถึงการใช้ยา การผ่าตัด รวมทั้งกายภาพบำบัด

สิ่งสำคัญเป็นจำเป็นต้องติดตามกลยุทธ์รักษาของคุณ เพราะความเจริญของโรคอาจช้าการบริหารร่างกายเป็นประจำสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของข้อต่อแล้วก็ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้เรื่องกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องจำเป็นเช่นกันเพราะการกินอาหารที่สมดุลและก็มีคุณค่าทางโภชนาการสามารถช่วยรักษาสุขภาพข้อต่อได้