ข้อเข่าเสื่อมกับอาการปวดที่ไม่มีใครอยากเป็น บอนเมดพลัสช่วยได้^^

[Raksngbs]

     ปวดเข่าอาการปวดเข่าเนื่องด้วยโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เป็นลักษณะของการปวดที่เจ็บปวดรวดร้าว เรียกได้ว่า คนใดไม่เคยเป็นจะไม่รู้เรื่องพิษสงอาการปวดของโรคนี้ และคนที่เป็นโรคนี้อยู่มักจะเตือนคนอื่นว่า "ขอให้อย่าได้เป็นโรคนี้เลยจ้า" ที่เป็นแบบนั้น เพราะว่า ข้อเข่าเป็นข้อต่อที่เคลื่อนไหวพอดีใหญ่ที่สุดของร่างกาย รับน้ำหนักรวมทั้งแรงกระแทกในการขยับเขยื้อน มีการใช้งานหนักตลอดระยะเวลา ส่งผลให้หมดสภาพเร็วกว่าข้อต่อในจุดอื่นของร่างกาย โน่นคือ เหตุผลสำคัญที่เราไม่ควรเฉยเมยต่อสัญญาที่อาการ ปวดหัวเข่า ที่เกิดขึ้น ด้วยเหตุว่าถ้าหากทิ้งเอาไว้นาน บางทีอาจถึงขั้นทุพพลภาพถาวรได้เลยนะครับ



ดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ ปวดเข่า https://www.jcoglobal.com/

     โรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กับอาการที่ตามมาเป็นลูกพรวน

     ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ไม่เพียงแค่จะสร้างความระทมทุกข์แสนสาหัสจากอาการปวดอักเสบที่สำแดงออกมา แต่ยังมีลักษณะทางกายภาพที่ไม่พึงประสงค์ตามมาด้วย เป็นต้นว่า

     อาการหัวเข่าทรุด เข่าอ่อน เวลาเดินแล้วหัวเข่าจะพับลงเฉยๆจำต้องคอยจับประคอง ทำให้ขยาด ไม่กล้าเดินไกล บางครั้งบางคราวทำให้พลาดล้มลง เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย
     เวลาเดินแล้วเข่าล็อกขยับมิได้ ปวดหัวหัวเข่า หัวเข่าแข็ง กระดูกเข่าสบกัน จนกระทั่ง ปวดหัวเข่า อย่างรุนแรง เดินไม่ได้
     ปวดขัดรอบๆหัวเข่า โดยยิ่งไปกว่านั้นช่วงตื่นนอน จะต้องเบาๆจับขาพับ นั่งพัก กว่าจะยืนได้ จำเป็นต้องใช้เวลานาน
     ปวดเข่า ข้างใน ปวดเสียด เวลาขึ้นลงบันได มีอาการเข่าไม่มั่นคง
     ข้อเข่าผิดรูป เข่าคดชนกัน เข่าโก่ง ขาเก ขางอ ขาชิดกัน เมื่อเข่าเสียสมดุล ยิ่งทำให้อาการเสื่อมร้ายแรงขึ้นตามมา

     อาการทางกายภาพของ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เหล่านี้ส่งผลสำหรับการลดระดับคุณภาพชีวิต ทำให้ไม่สามารถที่จะดำเนินชีวิตได้เสมือนที่เคยทำเป็นตามธรรมดา อีกทั้งประเด็นการทำงานกิจวัตร วิธีการทำมาหากิน การใช้ชีวิตกับลูกหลาน ไม่เพียงเท่านั้น ยังก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายจิต จนกระทั่งส่งผลให้เกิดอาการอ่อนแรงง่าย ขยาด เชื่องช้า ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง ไม่มีชีวิตชีวา หมดหวัง ตามมาสุดท้าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความรู้สึกที่ไม่ได้อยากเป็นภาระต่อบุตรหลาน เรียกได้ว่ามีผลเสียทั้งด้านกายภาพและทางจิตใจ เป็นความทุกข์แบบสองต่อกันเลยนะครับ

     ลักษณะของการปวดเข่าภัยร้ายในคนชรา

     เป็นอาการที่พบเจอได้คุ้นตาในคนแก่ จนถึงเกือบจะกลายเป็นสัญลักษณ์ประจำตัวของผู้ที่แก่ 50 ปีขึ้นไป อาการ ปวดหัวเข่า ของคนพวกนี้มีมูลเหตุหลักมาจาก ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เพราะเหตุว่าการใช้แรงงานหัวเข่ามาเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการสลายตัวสึกกร่อนลงของกระดูกอ่อน กระดูกข้อหัวเข่า หมอนรองข้อหัวเข่า รวมทั้งเยื่อบุข้อเข่า และก็เอ็นรอบข้อเข่า รวมถึงน้ำไขข้อน้อยลง ส่งผลให้เกิดการเสียดสีรวมทั้งผุกร่อนมากขึ้นเรื่อยๆอีก
กิจกรรมต่างๆของคนวัยชรามีส่วนอย่างยิ่งที่ทำให้ หัวเข่าเสื่อม เร็วขึ้น กระทั่งเกิดอาการปวดตามมา เป็นต้นว่า ผู้สูงอายุมักจะใช้เวลาเข้าวัดเข้าวา ศึกษาทางธรรมเยอะขึ้น ก็จำเป็นต้องนั่งสมาธิ นั่งพับเพียบ ย่อเข่า หรือนั่งกราบ ซึ่งอาการพวกนี้เป็นท่าที่ทำให้ ข้อหัวเข่าพับ และก็หักมุมชิดกัน ทำให้กระดูกอ่อน ข้อหัวเข่าสึกหรอ เร็ว ท่านั่งยองปลูกต้นไม้ ซักผ้า หรือเล่นกับหลาน ก็เป็นท่าอันตรายที่ทำให้ผิวข้อบดเสียดสีกับกระดูกสะบ้ารุนแรงที่สุด ทำให้เร่ง ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เร็วขึ้นอีก ดูได้ว่าแม้นั่งในท่ากลุ่มนี้เป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆอาจรู้สึก ปวดหัวเข่า หรือเข่าไม่มีแรงตอนลุกขึ้นยืนกระทั่งจำต้องใช้มือช่วยจนถึงสิ่งรอบข้าง หรือต้องหาคนมาช่วยพยุงตัวขึ้น


     ผู้อาวุโสมักจะมีลัษณะทิศทางของปัญหาด้านน้ำหนักตัวเกินกฏเกณฑ์ด้วย เนื่องจากว่าคนชราจะเริ่มมีการดำรงชีวิตที่ดี สุขกายสบายใจ สบายอกบันเทิงใจ ไม่มีภาระความรับผิดชอบอะไรมากแล้ว ก็จะนัดเจอปะสังสรรค์กับเหล่าเพื่อนฝูงอยู่หลายครั้ง แล้วก็ที่สำคัญ เมื่ออายุมากขึ้น ระบบเมตาโบลิซึมหรือการเผาไหม้ภายในร่างกายจะถดถอยลง ทำให้เผาผลาญพลังงานได้ลดลง ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นเรื่อยๆตามมา และก็น้ำหนักตัวที่มากขึ้นนี้เองทำให้หัวเข่าจะต้องรับภาระน้ำหนักกดทับมากตามไปด้วย โดยน้ำหนักตัว 1 กก.ขึ้นมากขึ้น นำมาซึ่งการทำให้เข่าแบกรับภาระน้ำหนักถึง 4 กก. เราก็เลยมักเห็นผู้อาวุโสที่มีรูปร่างท้วมใหญ่ มักจะมีอาการ ปวดเข่า ตามมาอย่างชัดเจน

     อาการ ปวดหัวหัวเข่า ในคนวัยแก่มักส่งผลต่อกิจกรรมต่างๆทำให้ท่านภาพชีวิตน้อยลง รวมทั้งเมื่อ หัวเข่าเสื่อม ขึ้นมา ก็ส่งผลไปสู่งข้อต่อจุดอื่นด้วย เช่น คนสูงอายุบางคน ข้อเข่าข้างขวาเสื่อม มีลักษณะอาการ ปวดศีรษะเข่าข้างขวา ก็จะไม่กล้าลงน้ำหนักที่เข่าขวา จึงจะต้องเทน้ำหนักไปที่ขาซ้ายรวมทั้งเข่าซ้ายเสียโดยมาก เมื่อเข่าซ้ายถูกใช้งานหนักเป็นหลัก ก็ทำให้ข้อเข่าซ้ายเสื่อมเร็วขึ้น กำเนิดอาการ ปวดหัวหัวเข่าข้างซ้าย ตามมา กำเนิดลักษณะของการปวดเข่าสลับข้างกันไปมา เนื่องจากว่าขาดสมดุล จนถึงหัวเข่าบวม หัวเข่าอักเสบ พร้อมทั้งสองข้าง ทำให้ลุกเดินนั่งมิได้ตามปกติ เป็นภาระหน้าที่ต่อการดำรงชีวิต รวมทั้งต่อคนที่อยู่รอบข้าง



อาหารเสริมสำหรับกระดูกที่ได้รับความวางใจ ปรึกษาฟรี
บอนเมดพลัส ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม สูตรบำรุงกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ ด้วยคอลลาเจนไทป์ทู นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา รวมกับสารสกัด แร่ วิตามิน ที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหา ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กระดูกทับเส้น ข้อต่อเสื่อม และสำหรับคนที่อยากได้บำรุงกระดูกให้แข็งแรง

ลักษณะของการปวดเข่า ภัยซ่อนเร้นในวัยทำงาน
ในตอนนี้ พวกเราเริ่มเห็นผู้เป็นโรคนี้มีอายุลดน้อยลงเรื่อยๆมีความหมายว่าอะไรครับผม แสดงว่าคนอายุ 30 ปีกว่าๆก็เริ่ม เป็นโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า กันเร็วขึ้นแล้ว เพราะอะไรถึงเป็นแบบนั้น ดังนี้หากว่าคนที่กำลังอยู่ในช่วงที่ต้องสร้างเนื้อสร้างตัวอายุยังไม่มากมาย ข้อเข่าไม่ได้ย่อยสลายจากอายุขัยก็จริง แต่ว่าข้อเข่ากลับสลายตัวจากการใช้แรงงานแล้วก็การใช้ชีวิตที่ไม่ถูกถูกหลักอนามัยต่าง อาทิเช่น
     
ถูกใจใส่รองเท้าส้นสูง ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญสำหรับสตรีวัยทำงาน เนื่องจากจำเป็นต้องดูดีไว้ก่อน แม้กระนั้นหารู้ไม่ว่า การยืนบนรองเท้าส้นสูงทำให้น้ำหนักตัวเทไปทางข้างหน้าที่ปลายเท้า แทนที่น้ำหนักจะลงไปที่ส้นเท้า ทำให้ต้องเกร็งกระดูกสันหลังไว้ตลอด และก็จุดกดลงบนข้อเข่าผิดตำแหน่งไปจากธรรมชาติ ส่งผลให้ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า เร็วขึ้นกว่าปกติ

     ชอบเล่นกีฬาที่มีการปะทะแล้วก็มีการหักโหมใช้ข้อหัวเข่ามากมาย ได้แก่ บอล บาสเกตบอล เนื่องจากจำเป็นต้องใช้การขยับเขยื้อนที่ข้อหัวเข่าเป็นหลัก แล้วก็ได้โอกาสเกิดอุบัติเหตุแล้วก็อาการบาดเจ็บจากการประจันหน้าสูงมากมาย โดยยิ่งไปกว่านั้นการล้มลงบนเข่า การบาดเจ็บที่ข้อหัวเข่าซ้ำๆเป็นประจำจะมีผลให้ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ลงได้เร็วขึ้น ด้วยเหตุว่าร่างกายต้องซ่อมตนเองหลังการบาดเจ็บ ทำให้องค์ประกอบ ข้อเข่าหลวม และก็อาจไม่แข็งแรงดังเดิม

     การดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ โดยการดื่มน้ำอัดลม 1 กระป๋องจะเพิ่มระดับธาตุฟอสฟอรัสในกระแสโลหิตถึง 40 มก. ทำให้ร่างกายจะต้องดึงแคลเซียมออกมาจากกระดูกเพื่อรักษาสมดุลธาตุฟอสฟอรัส นี่เองเป็นเหตุผลที่ว่า เพราะอะไรผู้ที่ชอบดื่มน้ำอัดลมแต่ละวันจึงมีภาวการณ์ กระดูกพรุน เร็วกว่าคนทั่วไป

     การดื่มกาแฟเป็นประจำ ทำให้คาเฟอีนในกาแฟเข้าไปขวางการดูดซึมแคลเซียมจากอาหารที่พวกเราทานเข้าไป ไม่เพียงเท่านั้น คาเฟอีนยังช่วยขับแคลเซียมออกทางเยี่ยวได้มากเปลี่ยนไปจากปกติด้วย พูดได้ว่า กีดกั้นให้ไม่ได้รับแคลเซียม แล้วยังเฉดหัวไล่แคลเซียมออกไปอีก งานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยพบว่า คาเฟอีนในกาแฟหนึ่งแก้วขนาด 8 ออนซ์ทำให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียมไปถึง 5 มก.เลยทีเดียว

     น้ำหนักตัวที่เกินมาตรฐานของคนวัยทำงานก็เป็นปัญหาเดียวกันกับที่เจอในผู้อาวุโสด้วย ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ปวดศรีษะเข่า เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากผิวข้อหัวเข่าที่เป็นกระดูกอ่อนบางๆหุ้มห่อปลายกระดูกแต่ละชิ้นสลายตัวและบางลง น้ำหนักตัวที่มากเกินเกณฑ์ทำให้มีแรงกดลงไปที่ผิวข้อเข่ามากเพิ่มขึ้น ผิวข้อหัวเข่าก็จะถูกบดทำลาย สึกกร่อน และก็บางลงจนกระทั่งเสื่อมสภาพท้ายที่สุด

ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ทราบได้ไว คุ้มครองป้องกันได้ก่อน

     โรคข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า หากพวกเราทราบได้เร็ว ก็สามารถดูแลตนเอง ปรับพฤติกรรมลีลา รวมทั้งคุ้มครองป้องกันไว้ได้แต่เนิ่น ลองตอบปัญหากลุ่มนี้มอง เพื่อประเมินว่า คุณเข้าเกณฑ์เป็นโรคนี้แล้วหรือยัง

     มีลักษณะอาการ ปวดหัวเข่า เสียวจี๊ดอยู่ข้างในข้อหัวเข่า
อาการ ปวดหัวเข่าดีขึ้นเมื่อได้พัก
     มีลักษณะอาการฝืดตึงข้อหัวเข่าในรุ่งอรุณ ราว 30 นาทีหรือน้อยกว่า
     มีอาการบวมบริเวณข้อหัวเข่า
ข้อหัวเข่าดูถูกได้ไม่สุด หรืองอได้ไม่สุด
     มีอาการปวดหัวเข่า แบบค่อยๆเป็น ไม่ได้ปวดแบบกะทันหันขึ้นมาเลย
     มีเสียงกรอบแกรบเวลาขยับข้อเข่า
ข้อเข่ามีขนาดที่โตขึ้น และก็รู้สึกแข็งขึ้น
     มีลักษณะเข่าพับ ขาอ่อนแรง
     มีอาการปวดหัวเข่า มานานเกิน 4 อาทิตย์

     หากคุณตอบว่า "ใช่" เกินกว่า 3 ข้อขึ้นไป คุณกำลังอยู่ในข่ายเป็นโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ในระยะเริ่มต้นแล้ว ถ้าเกิดปล่อยทิ้งเอาไว้นาน ลักษณะของการปวดจะทวีระดับความเสื่อมถอยภาวะเร็วขึ้น พร้อมทั้งอาการ ปวดเข่า ที่มากขึ้น ซึ่งบางทีอาจจบสิ้นลงด้วยการผ่าตัด แต่ว่าถ้าคุณมีแนวทางการดูแลรักษาข้อหัวเข่าที่ดี ทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบถ้วนบริบูรณ์ กินอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงข้อหัวเข่า และก็ปรับพฤติกรรมท่าทีการใช้แรงงานข้อเข่า ก็สามารถชะลอการย่อยสลาย แล้วก็กระตุ้นการบูรณะข้อเข่าให้กลับมาดีขึ้นได้ด้วยแนวทางปฏิบัติทางธรรมชาติ

     สำหรับโรคนี้คุณไม่จำเป็นที่ต้องทนทรมานกับลักษณะของการปวดตลอดระยะเวลา และไม่จำเป็นที่จะต้องสิ้นสุดลงด้วยการผ่าตัดเสมอ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนแก่ วัยทำงาน หรือผู้ที่ดูแลคนที่เป็นโรคนี้อยู่ ถ้าเกิดคุณทราบวิธีปฏิบัติที่ถูกต้อง คุณสามารถชนะโรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหัวเข่า ปวดเข่า ได้แน่นอนครับ



แหล่งที่มา บทความ ข้อเข่าเสื่อม https://www.jcoglobal.com/