ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร รายการอาหารไหนที่พี่จะต้อง Say no

[Hanako5]

คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่าสลายตัวด้วยหรอ ใช่เลยครับผม เพราะเหตุว่ามนูสุดเลิฟบางสิ่ง ที่เป็นปัจจัยสำคัญทำให้อาการแย่ลง ไปดูกันว่ามีเมนูอะไรบ้างที่เราควร ลด ละ เลิก



อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำแล้วก็รับน้ำหนักเยอะขึ้น
อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลมากมาย จะก่อให้กำเนิดอาการอักเสบบริเวณข้อเข่าได้ง่าย
ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
อาหารไขมันสูง อาหารพวกที่ทำมาจากการทอด เว้นเสียแต่ทำให้น้ำหนักขึ้น ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นเวลานาน จะกำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ก่อให้เกิดผลเสียกับโรคหรือภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว
เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจก่อให้มวลกระดูกลดน้อยลง เพราะเหตุว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราแปรไป การดูแลตนเองอย่างถูกวิธีอาจช่วยชะลอการย่อยสลายได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง

โมเวล(Movell) สินค้าเสริมอาหารสิ่งใหม่จากประเทศฝรั่งเศส

โพรเมอขอบ ไบโอแอคครั้งฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล
องค์ประกอบโมเลกุลเหมือนในข้อต่อ ดูดซึมดี นำไปใช้เต็มคุณภาพ
กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ
ลดความเจ็บปวด ลดอาการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว
เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมแร่จากทะเลน้ำลึกกว่า 52 ชนิด
มีการค้นคว้าวิจัยทางการแพทย์ยืนยันในระดับสากล
Tags : ข้อหัวเข่าเสื่อม