กระทำตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[kaidee20]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แม้กระนั้นจะต้องทำอย่างไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาคนอื่นเขา และทำให้ใครๆชื่นชมคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำบ่อยเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าเกิดเอาแต่ทำงาน คิ้วขมวดตลอดระยะเวลา ใครกันแจ่มแจ้งกล้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่เราทำงานไม่ได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย ด้วยเหตุว่างั้นจงให้ความใส่ใจ กับคนในครอบครัว


เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วแต่ละวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอ

นั่นก็เนื่องจาก การยิ้มแย้มออกมาจากหัวใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงแต่ชูมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกข้างได้รู้ถึงความเป็นมิตร และก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ต้นเห็นเลยล่ะ

และก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสำราญออกมาด้วย ทำให้ท่านมองชีวิตในด้านบวกมากขึ้น

3. สารภาพความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นควรอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการเอ๋ยถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้ผลดีอะไร

มีแม้กระนั้นจะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่าเยอะขึ้นเรื่อยๆ เพราะความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป

ให้มันสอนพวกเรารวมทั้งก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดียิ่งกว่านะ

4. ฟังมากกว่ากล่าว

การรับฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาขนาดไหน ไม่สมควรพูดขัดจังหวะช่วงเวลาที่คนอื่นๆยังบอกไม่จบ

ด้วยเหตุว่ามันอาจทำให้คุณพล าดจังหวะได้ทำความรู้จักอีกข้างมากขึ้นเรื่อยๆ และก็อีกฝ่ายจะอ่อนแรงหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกข้างจะเป็นผู้ใดก็ช่าง

จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกสุขใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเอง

เพราะโน่นจะทำให้คุณทราบว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าหมายเล็กๆก่อน นอกเหนือจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนที่อยู่รอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ๊า

6. ดูแลตัวเองเสมอ

การปล่อยปละละเลยตัวเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อเห็นเขาดีกว่า

ต้องเริ่มต้นบริหารร่างกาย เสริมสวยบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิกลักษณะ ประพฤติตัวเองให้มองผ่องใสขึ้น


มันจะช่วยให้คุณรู้สึกชื่นบาน มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย

7. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่น

ตอนนี้ อาจไม่พ้นเครื่องใช้ไม้สอยสื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มตัวอยู่กับโทรศัพท์มือถือเลยนะ ยิ่งตั ดโลกข้างนอกออกไปๆมาๆกเพียงใด

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเท่านั้น ลองเงยแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกมากมาย

แม้ว่าจะอยู่ตามลำพังคนเดียว ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้เป้าหมายแน่นอน

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

บางคราวการให้เพราะว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ถูก เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะทดแทนเรายังไง หาเรื่องจะมีผลให้คุณมีความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าเขาจึงไม่เห็นความดีงามของพวกเรา

แต่ว่าการให้จากใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเถอะ แค่บันเทิงใจที่ได้ให้ก็เพียงพอ

แล้วมันจะ ดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ยกย่องบุคคลอื่นและตนเองบ้าง

การชื่นชอบ ชมเชย ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น และก็ยังเป็นเหตุให้ผู้อื่นมองเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยและก็รู้สึกดีกับคุณ

แล้วคำกล่าวชมเชยเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่วัน

การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆดังเช่นว่า ความรัก อารมณ์สนุกสนาน จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้'

มากกว่าผู้ที่มองเห็นอะไรเชื้อเชิญห ด หู่ อยู่เป็นประจำ เพราะฉะนั้นในทุกๆวัน ให้จินตนาการถึงความสบาย การบรรลุผลที่ผ่านมา


และก็ที่คุณอย ากให้เกิด เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับทราบได้ แล้วก็ทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย
วิธีเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : อยากมีชีวิตดีขึ้น