(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81-9-%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99-696x364.jpg)1. ฝึกฝนเข้าใจธรรมชาติว่าอะไรๆก็ผ่านไปเมื่อเป็นสุขก็ให้ทราบว่าเดี๋ยวความสุขมัน
ก็ผ่านไปเมื่อมีความทุ กข์ ก็ให้ทราบว่าประเดี๋ยวความทุ กข์ ก็ผ่านไปเวลามีสถานการณ์แ ย่ๆ
เกิดขึ้นก็ให้รู้ทันว่าเรื่องราวพวกนี้ก็คงผ่านไปเช่นเดียวกัน
2. ฝึกไม่สะสมการสั่งสมอะไรสักอย่ างนั้นมันเป็นภาระหน้าที่ ไม่มีอะไรที่พวกเราสะสมแล้ว
ไม่เป็นภาระหน้าที่เว้น แต่ว่าความดีความชอบนอกจากนั้นคือภาระทั้งผอง ไม่มากมายก็น้อย
3. ฝึกหัดมองตนเองให้เล็กเข้าไว้ ควรเป็นคนเดินดินอย่ าเป็นคนสำคัญเมื่อเวลา
มีอะไรเกิดขึ้นอย่ าไปให้ความเอาใจใส่กับตัวเรามากมายไป
4. ฝึกฝนเป็นคนนิ่งๆบอกแต่ว่าสิ่งที่ดี ถ้าอะไรไม่ดี ก็อย่ าไปชอบบ่น ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูก
หรือสิ่งนั้นจะผิ ดแต่ว่าหากมันไม่ดีเป็นได้ก็ไม่ต้องบอกเลย เนื่องจากว่าการพูดในทางเสี ย
หายนั้น มีแต่ว่าทำให้จิตใจตัวเองถดถอยลง
5. ฝึกเป็นคนสบายๆอย่ าไปยึด กับความสมบูรณ์แบบมากมายไปเพราะความสมบูรณ์แบบ
มันไม่มีจริงหรอกมีแต่คน โ ง่เท่านั้นที่มองว่าความสมบูรณ์แบบมีอยู่จริง
6. ฝึกฝนให้ตนเองพ้นจากการเป็นท า ส ของเงิน พวกเราจำเป็นต้องฝึกฝนพึงพอใจกับสิ่งที่เราเองมีใช้อะไร
อยู่ก็ควรพึงพอใจการที่มนุษย์เราจะเลิกเป็นท าส ของเงินได้จำต้องเริ่มจากการรู้จักพอเพียงก่อนเมื่อรู้จัก
พอแล้วก็ไม่ต้องหาเงินมาก และเมื่อไม่จำเป็นต้องหาเงินมากชีวิตก็มีโอกาสทำอะไรที่มากกว่าการหาเงิน
7. ฝึกอยู่กับปัจจุบันนี้เมื่อเรากำลังรู้สึก ห ด หู่ ใจ โน่นหมายความว่าพวกเรากำลังอยู่กับอดีตเมื่อเรากำลังรู้สึก
กลุ้มอกกลุ้มใจนั่นแปลว่าเรากำลังอยู่กับอนาคต ถ้าหากเรากำลังรู้สึกดีและก็เป็นสุขก็มีความหมายว่าเรากำลัง
อยู่กับปัจจุบันนี้พระพุทธเจ้า ทรงแนะว่าให้ทำทีละอย่ างโฟกัสทีละงานแล้วทุ กข์จะเข้าไม่สะใจเรา
8. ฝึกรู้เรื่องเรื่องของการนิ น ท า คนเรา ก็จำต้องรู้ตัวว่าเราจะต้องถูกนินท าแน่นอน แล้วก็เมื่อ
ถูกนินท าขอให้รู้ดีว่าเรามาถูกทางแล้วล่ะหมายความว่าเรายังมีตัวตนอยู่บนโลกคนที่ชอบเต้น แ ร้ ง เต้น
ก า กับคำนินท าเขาคือคนไม่รู้ทันโลกนั่นเอง
9. ฝึกฝนให้ตนเองเสี ย สละและก็ยอ ม เสียเปรียบคนอื่นๆบ้างการที่คนๆหนึ่งยอมเสี ยเป รียบผู้อื่นบ้าง
เกิดเรื่องที่จำเป็นผู้ใดก็ตามที่ บ้ า ความถูกต้องแน่ใจ บ้าเหตุผลไม่ยอมเสี ยอะไรเลย ไม่นานคนๆนั้นก็จะ
เป็นบ้ า เปลี่ยนเป็นคนที่ถูกทุกอย่ างแต่ไม่มีความสุขเพราะว่าจำต้อง ป ะ ท ะ กับคนที่อยู่รอบข้างเต็มไปหมด
เพื่อความถูกต้องที่ตนเองถือมั่นถือมั่น
ฉลาด
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13301/
คำค้นหา : พัฒนาตัวเอง (https://freelydays.com/13301/)